Le Rire

ÉMISSION du 5 NOVEMBRE 2020 : RESPIREZ, vous êtes filmés

LE RIRE

On a tous fait l’expérience d’un bon fou-rire où l’on se sent particulièrement détendu et heureux. Comme si les aléas de la vie n’existaient plus !!! Cette perception du « rire bénéfique » est confirmée scientifiquement.

Excellent indicateur de notre humeur, le rire serait cependant bien plus qu’un simple remède contre la mélancolie, il pourrait également, soigner, voire guérir. Rigoler est un formidable moyen pour lutter contre le stress. Comme le rappelle la Fédération Française de Cardiologie, se marrer permet de réduire la production de cortisol et d’adrénaline, principales hormones du stress. Autre action positive du rire : il augmente la quantité d’air ventilée. Autrement dit, il « nettoie » nos poumons et améliore l’oxygénation du sang. Par ailleurs, il améliore notre sommeil, notre digestion, notre énergie sexuelle, en dissipant les tensions et les inhibitions.

Alors pourquoi s’en priver ?

pour info :

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