Émission du 25 avril 2024
Table ronde autour de l’Estime de Soi lors du Congrès « Estime de Soi » du 10 février 2024 au Fort de Barraux organisé par Pierre LEROUX Somato-Thérapeute et Animateur Bénévole sur Radio Grésivaudan de l’émission « A ta Santé ! » diffusée le jeudi de 18h00 à 19h00
Contexte :
L’estime de soi passe par sa propre quête à devenir ce que l’on est dans un respect profond de son existence et de celle des autres.
L’estime de soi repose sur l’amour, la confiance, et la vision que l’on se porte à soi-même.
L’amour de soi en est la composante la plus importante.
Elle revient à une acceptation inconditionnelle de soi, de ses qualités comme de ses défauts. Elle demande d’être lucide face à ses échecs.
Donner du sens c’est trouver une signification à son existence, c’est comprendre ce qui se passe autour de soi, dans son travail, sa vie sociale et sa vie de famille, définir ses attentes, sa relation à sa propre finitude.
L’estime de soi s’ouvre à tous les sens pour redonner du sens à sa vie, ceux qui nous aident à appréhender le quotidien : Le goût, le toucher, l’odorat, l’ouïe, la vue, l’intuition, et aussi celui de se maintenir en bonne santé en étant attentif à son hygiène de vie qu’elle soit physique ou mentale.
5 participants à la Table Ronde autour de l’Estime de Soi :
✓ Docteur Bernard ANSELEM – Médecin, doctorat d’imagerie médicale, master 2 de recherche en neuropsychologie – auteur – Conférencier – Tedx speaker – Consultant et formateur médecins et entreprises – Chambéry
Puisque notre monde est toujours plus rapide et plus incertain, connaitre les lois des fonctions cérébrales, n’est pas un luxe, cela devient indispensable pour ne pas s’épuiser. Nous tentons de nous adapter au mieux mais dépensons notre énergie dans des stratégies peu productives ou inappropriées et sous estimons d’autres potentiels. Connaitre son cerveau permet d’en utiliser le meilleur. Les connaissances neuropsychologiques ont progressé comme jamais, il est temps d’apprendre à les appliquer.
Après deux décennies d’exercice de la médecine en tant que spécialiste en imagerie médicale, j’ai pu assister à l’extraordinaire essor des neurosciences cognitives dans les années 2000, en grande partie grâce aux progrès en imagerie du cerveau et en biologie.
En travaillant pour un master de recherche en neuropsychologie des émotions (Lyon Toulouse Grenoble), je me suis aperçu qu’une part importante de ces avancées trouvait une application pratique en entreprise ou pour une progression personnelle.
Ma motivation est « d’aimer faire comprendre » à travers ces 3 verbes : aimer, faire et comprendre. Je traduis en applications concrètes et en langage courant les recherches en neurosciences cognitives, afin d’améliorer l’efficacité et les compétences professionnelles.
Je m’intéresse plus particulièrement aux processus de : prise de décision en environnement complexe, adaptation au changement, régulation du stress, intelligence émotionnelle et relationnelle, et aux motivations durables.
Je suis auteur de 3 publications : « Ces émotions qui nous dirigent » – « Je rumine, tu rumines, nous ruminons » – « Les talents cachés de votre cerveau au travail ».
✓ Paul PETZL – Montagnard et chef d’entreprise humaniste
D’un petit atelier familial et artisanal, Paul Petzl a fait une grande entreprise spécialiste de l’équipement de sécurité. Rencontre avec un patron humaniste, autodidacte et philanthrope.
✓ Thierry THOMAS – Éditeur – Auteur – Consultant – Journaliste – Documentaliste et conférencier – Co-Dirigeant du réseau national des centres de gestion du stress – Directeur du Centre de Gestion du Stress de l’Isère – Auteur – Formateur – Conférencier – Meylan
Précurseur de la prise en charge de fibromyalgie en milieu thermal – Créateur de l’application Respirelax – Auteur de nombreux ouvrages comme : «je me sens bien avec la cohérence cardiaque », « ma bible du jeûne », « mon programme anti-stress en 7 jours ».
Après avoir dirigé les Thermes d’Allevard et ceux de La Léchère, il est aujourd’hui Co-dirigeant du réseau national des Centres de Gestion du Stress. Expert en prévention santé et régulation du stress, consultant, il intervient aussi aux Thermes de Bourbon-Lancy et de La Léchère.
t.thomas@centres-gestion-stress.com
✓ Claire ROUX – Auteure – Coache en neurosciences, spécialisée dans la gestion de la douleur et de l’estime de soi. – Meylan
Experte de la voix, coache, enseignante, auteure, conférencière, si l’univers professionnel de Claire ROUX évolue dans la transmission c’est qu’il est empreint de son parcours à succès en tant que patiente. Son expérience depuis plus de vingt ans à tester les protocoles allopathiques et holistiques lui ont permis de créer plusieurs concepts d’accompagnements, éprouvés, approuvés et validés pour la gestion de soi et des émotions et de la douleur : VitaVoix, en collaboration avec Thierry THOMAS et les Thermes d’Allevard, la Résonance Vocale avec le Dr David O’HARE, le process MaïaVoix qui allient expertise vocale et neurosciences.
En ce qui concerne le lien entre estime de soi et voix, très brièvement, mes conférences et mon approche consistent à mettre en lumière la Communication Non Violente avec soi-même afin de travailler sa confiance, son image et son amour de soi au service de notre propre liberté d’être et ainsi de prendre sa place vocalement. La voix, haut parleur des émotions ne peut rayonner sans estime de soi, ce malgré toute la technique acquise. J’en suis la preuve vivante tant par mon expérience de vocaliste que par les accompagnements effectués auprès de personnes souffrant de pathologies vocales liées à des traumatismes mécaniques et/ou émotionnels.
✓ André PERCEVAL – Kinésithérapeute – Auteur – Concepteur et formateur de la Restauration Somato Psychique (RSP) – Ancien rugbyman à Aix Les Bains. – Chambéry
Confronté aux problèmes de ses patients et souvent démuni pour les soulager efficacement et durablement, André Perceval a observé, étudié, recherché pour trouver des réponses, l’approche « républicaine » de la médecine et de la kinésithérapie ne lui apportant pas toutes les réponses satisfaisantes. Leur finalité s’est concrétisée avec le concept de la RSP, la Restauration Somato Psychique, qui aborde le patient dans son entité et son unicité.
L’homme est un tout qu’il convient de ne pas découper en plusieurs morceaux. Les somatisations – près de 70 à 80 % de nos maux – ne sont en fait que des messages envoyés par notre inconscient sous forme de douleurs, de manifestations cutanées, de dysfonctionnements organiques… qu’il est nécessaire de décoder pour en identifier la raison. Ces somatisations nous invitent en fait à nous occuper de nous et à y remédier.
Pour y répondre, André Perceval a cherché à comprendre un certain nombre de mécanismes perturbateurs qui se trouvent « stockés » dans les méandres de l’inconscient et cherchent à s’exprimer par des signaux qui se répètent chaque fois que le patient se trouve confronté à une situation identique.
La RSP, par son écoute fine et subtile permet au praticien de percevoir les messages subliminaux émis par les tissus du patient. Le meilleur outil du thérapeute est sa main capable de percevoir ces informations (des vibrations qui ne sont en fait que des rayons lumineux invisibles – CNRS Yvonne Duplessis – la perception dermo optique) émises par l’enveloppe corporelle du patient. De par ses propriétés de corps noir, la main ne renvoie pas ces informations au patient mais les transfert au cerveau du thérapeute.
Pour les décrypter, il dispose d’une grille de décodage en plusieurs dimensions grâce aux passerelles que la RSP a pu établir entre le corps physique (les Chaines Organo-Musculaires : relation corps physique-organe), le corps énergétique (Les Cinq Eléments de la Médecine Chinoise : relation organe-émotion) et le corps mental (Chakras : relation émotion-mental-corps physique). En effet, il s’agit de se mettre en adéquation avec le cerveau qui travaille comme un hologramme et capable de reconstituer un message dont les éléments sont dispersés dans ses diverses zones ou aires.
La RSP permet d’établir la relation qui existe entre plusieurs événements du passé, imprimés et refoulés dans l’inconscient, avec ceux du présent. Les mêmes déclencheurs reproduisant les mêmes effets, ils donnent des résultats identiques. C’est ainsi que le patient va pouvoir prendre conscience de leur analogie, comprendre leur imbrication pour en réduire les effets perturbateurs et s’en libérer ensuite.
Grâce à des outils appropriés à la spécificité du message, le patient devient acteur de sa guérison. Il va être en mesure de discerner et de choisir plus facilement les moyens qui lui permettront de modifier son comportement pour éviter que les mêmes causes reproduisent les mêmes effets.
La RSP ne traite pas la maladie mais aide le patient soit à mieux la vivre soit à s’en libérer.
Dernier livre : l’autoguérison
Site internet : www.rsp-sensoriel.com
✓ Cédric HENON – Fondateur IMP’ACT – accompagnateur – organisation et RH – Crolles
Citoyen du monde de 49 ans, Cédric Henon a créé en 2017 Imp’Act ou comment mieux se connaître et mieux interagir facilite la prise de décision, le mieux travailler ensemble et ainsi construire un collectif à la hauteur de l’unicité de chacun de ses membres.
Accompagnateur en intelligence émotionnelle & facilitateur en intelligence collective, il est focalisé sur l’être et est reconnu comme « catalyseur de synergies ». En effet, son approche et sa méthodologie valorise la cohérence de la place de l’individuel comme du collectif, donne du sens et des raisons d’agir en changeant de perspective et de posture.
En entreprise, en association comme auprès d’entrepreneurs, il permet à ces collectifs et ces individus à se révéler en retrouvant leur boussole intérieure avec la différence comme force et complémentarité et l’intégration des parties prenantes comme postulat de base pour réussir.
Son ADN est sa capacité à faciliter l’identification de leviers clés et trouver l’alchimie entre l’individuel et le collectif par les émotions lui permet de générer confiance, cohésion et performance.
Penser le travail sur l’organisation et ses forces vives est la pierre angulaire de ses interventions. Il vous facilite la vie en décryptant votre quotidien avec effet catalyseur immédiat.
Passionné par ce sujet, il a voyagé pendant 15 ans sur le continent africain ce qui a nourri sa réflexion et sa place au monde. Il a ainsi conçu et anime une émission de radio « Révélez-vous ! » et écrit actuellement un livret sur l’intelligence émotionnelle centre névralgique de ses interventions.
D’un point de vue académique, Diplômé en 2000 de l’Université Joseph Fourier d’un Master en Développement Local axé sur la sociologie des organisations, il bénéficie en 2015 d’une formation en amélioration continue (Greenbelt) par Caterpillar puis rejoint les bancs de l’école en 2016 pour entamer un parcours à HEC Paris de gestion d’entreprise pour cadres dirigeants. C’est avec ce diplôme en 2017 qu’il entame son parcours entrepreneurial. Depuis lors, il s’est formé en facilitation en intelligence collective comme en communication non violente et n’a de cesse de pratiquer la théorie et théoriser la pratique pour son propre plaisir comme celui de ses clients, partenaires de jeu et de business.