Émission du Jeudi 4 octobre 2018 : Rentrée saison 2018-2019 Présentation des animateurs
- Pierre LEROUX – Somato-Thérapeute
Par son parcours riche d’évènements notamment en matière de santé au travail, Pierre LEROUX est Somato-Thérapeute, il apporte des Conseils sur les postures : « Comment améliorer ses postures dans sa vie quotidienne ? », et « Comment se débarrasser des mauvaises habitudes pour en adopter de nouvelles bienfaisantes ? ». Il utilise des techniques d’étirements et de micro étirements afin d’apaiser les tensions tissulaires et soulager le mental. Il est possible par la respiration d’assouplir ses articulations, de faire le plein d’énergie, et de se soulager les douleurs physiques et même psychiques. La respiration a une caractéristique particulière du fait que l’on ne s’arrête jamais de respirer, ainsi on agit avec le souffle en le retenant et le régulant, inspiration nasale et expiration buccale. En fait la respiration est le relai intime entre le moi profond et le corps. La respiration se modifie en fonction du contexte, elle témoigne de la façon où nous accueillons les émotions. Le corps émotionnel est l’interface indispensable et nécessaire entre le corps physique et le corps mental, c’est pourquoi, pour exprimer les émotions, on utilise des expressions telles que « l’avoir en travers de la gorge », « en avoir plein de dos », « avoir un nœud à l’estomac », etc…
- Pierre PYRONNET – Formateur spécialisé en gestion de stress et de conflits et initiateur de la relaxation bio-dynamique (gymnastique de libération des tensions mentales et corporelles s’appuyant sur la conscience de clefs harmoniques entre respiration, mobilisation articulaire, relâchement musculaire, et redynamisation du corps par des techniques de conduites énergétiques internes et externes).
Initiateur de la relaxation bio-dynamique Pierre PYRONNET est intervenant pour les seniors sur les questions de bien-être, respiration et psychomotricité. Il bénéficie d’une expérience de 35 années de pratique des arts martiaux, (Aïkido). Il est aussi Maître praticien en technique de développement personnel (PNL). Pierre PYRONNET approfondit en permanence ses connaissances en Tai Chi Chuan, Yoga, Chi Gong, Shiatsu, Do-in, Bio-énergie et médecine chinoise. En 2001, il développe une approche qui relie la communication interpersonnelle et humaine à la gestion des énergies internes.En 2003, Pierre PYRONNET élabore une nouvelle méthode corporelle de bien-être, qu’il nomme : la relaxation bio-dynamique, (gymnastique de libération des tensions mentales et corporelles s’appuyant sur la conscience de clefs harmoniques entre respiration, mobilisation articulaire, relâchement musculaire, et redynamisation du corps par des techniques de conduites énergétiques internes et externes).
Diffusée un jeudi sur deux de 18H00 à 19H00, l’émission « À ta santé ! » s’inscrit dans une dynamique autour de « comment se maintenir en bonne santé ? » dans tous les contextes de vie (familial, social, professionnel, etc.), avec une préoccupation permanente du « Bien vivre ensemble »… Relier les gens les uns aux autres avec un esprit de conquête du bonheur…
L’objectif de l’émission est d’apporter des techniques de préventions pratiques et théoriques, de façon à éveiller les auditeurs avec des solutions simples pour ce maintenir en bonne santé, mieux accompagner les protocoles de santé et émerger des solutions pour le mieux-être de chacun : jeunes, séniors, travailleurs, sportifs, handicapés, etc… apporter des préconisations en matière de santé au travail.
Cette émission a vocation à apporter des solutions préventives, indicatives et pratiques, partagées avec différents experts et/ou Praticiens de santé sur la thématique de “Comment se maintenir en bonne santé”.
Un accent est mis sur l’accompagnement thérapeutique dans toutes les situations de vie auxquelles nous sommes confrontées, et cela nécessite de donner des outils aux aidants, accompagnants pour en faire des facilitateurs de vie accomplis.
Cette démarche permet de stimuler et faciliter par des pensées constructives afin que chacun devienne acteur à part entière de sa santé au quotidien…