Émission du 12 octobre 2017. Présentation de l’émission et des deux animateurs, accompagnés de deux invités Annick GOUSTSEIN et Dominique MURE témoignant de leur parcours et de leur résilience :
- Pierre LEROUX avec son invitée Annick GOUSTSEIN
Somato-thérapeute, Conférencier, Spécialiste de la santé au travail
Conseils sur les postures : « Comment améliorer ses postures dans sa vie quotidienne ? », et « Comment se débarrasser des mauvaises habitudes pour en adopter de nouvelles bienfaisantes ? ».
J’utilise des techniques d’étirements et de micro étirements afin d’apaiser les tensions tissulaires et soulager le mental. Il est possible par la respiration d’assouplir ses articulations, de faire le plein d’énergie, et de se soulager les douleurs physiques et même psychiques. La respiration a une caractéristique particulière du fait que l’on ne s’arrête jamais de respirer, ainsi on agit avec le souffle en le retenant et le régulant, inspiration nasale et expiration buccale.
La respiration est le relai intime entre le moi profond et le corps. La respiration se modifie en fonction du contexte, elle témoigne de la façon où nous entrons en relation avec le monde qui nous entoure.
Le contrôle du souffle assure un équilibre harmonieux des énergies vitales.
Le stress, lorsqu’il se manifeste d’une façon plus ou moins continuelle, peut engendrer de très sérieuses perturbations physiques ou psychiques dans l’organisme et être à l’origine par exemple de graves troubles musculo squelettiques, burn out, maladies invalidantes comme la fibromyalgie, moult allergies, et certains cancers…
- Pierre PYRONNET avec son invitée : Dominique MURE
Formateur animateur spécialisé en gestion corporelle et face aux situations de conflits et du stress, 35 années de pratique des arts martiaux, initiateur de la relaxation bio-dynamique.
Présentation de l’émission « Comment se Maintenir en Bonne Santé ? » et des deux animateurs Messieurs Pierre LEROUX et Pierre PYRONNET accompagnés de deux invités témoignant de leur parcours et de leur résilience.
Sur Radio Grésivaudan, nouvelle émission : « Comment se Maintenir en Bonne Santé ? »
un jeudi sur deux en direct de 18H00 à 19H00
L’objectif de l’émission est d’apporter des techniques de préventions pratiques et théoriques, de façons à éveiller les auditeurs avec des solutions simples pour se maintenir en bonne santé, mieux accompagner les protocoles de santé et émerger des solutions pour le mieux-être de chacun : jeunes, séniors, travailleurs, sportifs, etc… apporter des préconisations en matière de santé au travail….
Cette émission a vocation à apporter des solutions préventives, indicatives et pratiques, partagées avec différents experts et/ou Praticiens de santé sur la thématique de “comment se maintenir en bonne santé ?”.
Afin de donner des outils aux aidants, accompagnants, facilitateurs de vie…Un accent est mis sur l’accompagnement thérapeutique dans toutes les situations de vie auxquelles nous sommes confrontées.